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【口臭とダイエット】

口臭とダイエットはとても関係があるといわれています。今まで口臭が気にならなかったという人が、ダイエットを始めてすぐから口臭が急に気になりだすということはよくある話です。

 

なぜ口臭が気になり始めるのでしょうか。ダイエットといっても、健康的に痩せるダイエットなら問題はないと思いますが、食事制限をしてカロリーを抑えてほとんど絶食に近いようなダイエットをする人が中にはいますね。

 

絶食をするような無理なダイエットというのは、痩せてダイエットにはつながるかもしれませんが体の免疫力が落ちてしまいますし、代謝も悪くなってしまいます。

 

このことは唾液にも影響を与え、口臭を抑えてくれる働きのあるはずの唾液の分泌が全く行われなくなってしまいます。

 

唾液の分泌が減ってしまうということは口臭を抑えることができなくなり、口の中で細菌がどんどん増えることにもなりますから、口臭がさらにきつくなるというわけです。

 

ダイエットをすると口臭が気になるという話はあまり知らないという人も多いかもしれませんが、ダイエットと口臭はとても関係性が高いといわれています。

 

ダイエットをするなら健康的に、無理なダイエットをすることのないように、十分注意して口臭にも気をつけましょう。

      2020/09/01

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口臭ケア